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云南经济管理学院师生抗疫心理援助热线开通!

更新时间:2020年01月31日 | 
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新型冠状病毒肺炎疫情牵动着全国人民的心,在这场全国总动员的疫情防控阻击战中,关照心理健康与关照身体健康一样重要。

为保障全校师生和群众心理健康,云南经济管理学院开通抗疫心理援助热线!

帮助处于疫情不同层面师生提供心理援助服务,包括提供情绪疏导、情感支持及危机干预,促进受助者情绪稳定,维护心理健康。


常见的心理应激反应如下:

“疑病”,感觉空气中均弥漫病毒,听到各类新媒体的报道,都心惊肉跳,总是怀疑自己患病,有强烈的就医愿望。

“焦虑”,如感到心神不安、坐卧不宁,有失控感。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上,以至于有的出现出汗、心跳增快、口干等神经功能紊乱的表现,有的变得爱发脾气。

“躯体化”,主要表现反复量体温,喝水(热水),然后体温增加(喝热水后量体温,体温会增高),感无力、疲乏、没有食欲、胸闷、憋气等,导致发热门诊量增加。

“抑郁”,感到悲观,精神振作不起来,易哭泣、心情不愉快,觉得没意思,食欲不振或暴食,有些出现体重下降。

“睡眠障碍”,出现难以入睡和睡眠时间缩短。

“强迫”,主要表现为反复洗手,手被洗得快要破了;有的出现强迫性思维,不能控制地反复想有关“新型肺炎”的严重后果,为此感到非常痛苦。


如有以上情况出现

一定及时进行心理咨询!




咨询时间和地点



安宁校区:心理健康教育与咨询中心(图书馆202)

海源校区:大学生活动中心302

咨询时间段:

早上8:00-12:00

下午14:00-17:30

晚上19:00-21:00(周五、六除外)




预约方式



1.个案咨询

为保证工作有序进行,想面谈咨询的学生需提前预约。

教育学院、国际商学院工程学院、财会金融学院、艺术传媒学院健康教育督导教师联系方式:

乔  扬老师:15687190200

付水英老师:17649990353

杨环瑜老师15201303299


高职学院、国际学院健康教育督导教师,联系方式:

张  龙老师:15025103660

马如仙老师:18788543374

姚力桢老师:18288724376

郭彦如老师:18687190605


医学院健康教育督导教师联系方式:

杨梅老师:18187103371

李永华老师13769362740

木义坤老师:18787031995


2.团体心理训练

以班级、宿舍或者团体为单位电话提前预约学校心理委员会。





网络预约咨询方式



方式一

进入学校心理测评主页,网址:http://xinli.ynjgy.com→登陆个人账号→点击“心理预约”→选择心理咨询师→进行咨询。

方式二

可直接进入微信→扫描关注微信公众号或直接搜索“初心雅阁”→首页点击“帮助你”→然后进入“心理咨询”便可咨询预约。


面对疫情既要抗击病毒,也要战胜恐慌情绪,科学理性防控疫情。

相信只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策,就一定能打赢疫情防控阻击战。


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